Top 7 vitamin tổng hợp được đánh giá tốt nhất dành cho bà bầu

Trong quá trình mang thai, ngoài chế độ ăn hàng ngày, các mẹ bầu hay được mọi người xung quanh khuyên rằng nên bổ sung thêm một số thực phẩm chức năng như vitamin tổng hợp để cung cấp thật đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.

Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có vô vàn các loại vitamin tổng hợp khác nhau khiến các mẹ phân vân không biết nên chọn hãng nào.

Có phải mẹ bầu nào cũng cần uống thêm vitamin tổng hợp? Vitamin tổng hợp nào tốt nhất hiện nay?

Để giải đáp thắc mắc này, mời bạn tham khảo bài viết “Top 7 vitamin tổng hợp được đánh giá tốt nhất dành cho bà bầu” dưới đây.

Tại sao bà bầu nên uống vitamin tổng hợp?

Bà bầu có nên uống vitamin tổng hợp?
Bà bầu có nên uống vitamin tổng hợp?

Mỗi ngày cơ thể bạn chỉ cần một lượng rất nhỏ vitamin và khoáng chất, nhưng chúng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai.

Phụ nữ mang thai phải bổ sung thêm rất nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, không chỉ để cung cấp cho bản thân mà còn để đáp ứng sức khỏe và sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Nếu không được ăn uống đầy đủ, mẹ bầu sẽ rất dễ mắc các bệnh như suy nhược cơ thể, thiếu máu, táo bón, suy giảm trí nhớ,… Thai nhi trong bụng cũng có thể bị suy dinh dưỡng, sinh non, nhẹ cân, hoặc thậm chí bị dị tật.

Vitamin có trong rất nhiều thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày, tuy nhiên hàm lượng không đủ, một số loại khó hấp thu hoặc bị biến đổi trong quá trình nấu nướng.

Đây là lí do vì sao bên cạnh một chế độ ăn phong phú, đa dạng, phụ nữ có thai thường được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp để đáp ứng đầy đủ nhu cầu của cơ thể.

Những tiêu chí khi chọn mua vitamin tổng hợp cho bà bầu

1. Không chứa thành phần gây dị ứng

Dị ứng là tình trạng tuyệt đối không nên xảy ra khi các mẹ đang mang thai bởi nó ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của cả hai mẹ con.

Vậy nên khi lựa chọn vitamin tổng hợp, bạn cần đọc thật kỹ tất cả các thành phần ghi trên nhãn.

Nhiều loại vitamin tổng hợp được chiết xuất từ thiên nhiên, vậy nên bạn cũng cần lưu ý xem mình có bị dị ứng với bất kỳ thực vật nào ghi trên đó không.

2. Chứa đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu

Cùng có tên gọi là vitamin tổng hợp nhưng mỗi nhãn hiệu lại có thành phần và hàm lượng vitamin khác nhau. Tức là, một số nhãn hiệu chứa khoáng chất và vitamin này nhưng một số khác thì không.

Tuy nhiên, một loại vitamin tổng hợp tốt cho bà bầu bắt buộc phải cung cấp được những vitamin và khoáng chất sau:

  • Acid folic (vitamin B9): một trong những chất quan trọng nhất giúp ngăn ngừa rối loạn ống thần kinh ở trẻ, tham gia vào quá trình tạo máu.
  • Sắt: cực kỳ quan trọng khi mẹ mang thai. Thiếu sắt khiến mẹ dễ bị suy nhược cơ thể, thai nhi sinh non, thiếu cân.
  • Kẽm: giảm nguy cơ dị tật ở trẻ, thúc đẩy thai nhi phát triển, tăng sức đề kháng cho mẹ
  • DHA/EPA: chống sản giật, đái tháo đường trong quá trình mang thai, tốt cho trí não và thị lực của trẻ.
  • Canxi: ngăn ngừa loãng xương, chuột rút, đau cơ cho mẹ, tốt cho sự hình thành và phát triển hệ xương ở thai nhi.
  • Vitamin A, C, E, K, H, các vitamin nhóm B: tăng sức đề kháng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

3. Sản xuất bởi thương hiệu uy tín

Giữa vô vàn các thương hiệu lớn nhỏ, tốt nhất bạn nên lựa chọn những thương hiệu uy tín, lâu đời, nhận được nhiều phản hồi tốt từ khách hàng.

Úc, Mỹ, Pháp, Anh, Đức,… và các nước phương tây được coi là đầu tàu của ngành sản xuất thực phẩm chức năng. Vậy nên, bạn hãy ưu tiên lựa chọn những thương hiệu đến từ các quốc gia đó.

Đừng quá lo lắng về vấn đề chi phí bởi có rất nhiều thương hiệu vitamin tổng hợp chất lượng, uy tín nhưng mức giá rất phải chăng, phù hợp với túi tiền người Việt Nam.

Không phải cứ hàng ngoại là đắt đâu nhé.

Top 5 vitamin tổng hợp được đánh giá tốt nhất dành cho bà bầu

1. Vitamin bầu Elevit của Úc

Vitamin bầu Elevit của Úc
Vitamin bầu Elevit của Úc

Elevit có lẽ đã nhẵn mặt với các mẹ bầu Việt Nam bởi mức độ phổ biến của nó. Bạn có thể tìm mua ở hầu hết các nhà thuốc hoặc shop bán thực phẩm chức năng.

Sản phẩm chứa hơn 19 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cả mẹ và thai nhi. Mặc dù số lượng vitamin và khoáng chất có thể thấp hơn khá nhiều loại vitamin tổng hợp khác nhưng Elevit vẫn rất được lòng nhiều mẹ bầu nhờ hàm lượng vượt trội các chất như: Acid folic (800 mcg), sắt (60 mg), Iốt (220 mcg), canxi (125 mg), magie (100 mg), selenium (50 mcg),…

Tuy nhiên, hàm lượng cao cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như: táo bón, nổi mụn. Vì thế mẹ bầu cần chú ý uống thật nhiều nước, ăn thêm nhiều rau xanh, đồ mát để trung hòa sản phẩm.

Ngoài ra, viên uống được thiết kế khá to, khó nuốt.

2. Vitamin bầu Blackmores pregnancy gold của Úc

Vitamin bầu Blackmores pregnancy gold
Vitamin bầu Blackmores pregnancy gold

Blackmores là thương hiệu cực kỳ nổi tiếng, không chỉ ở quê nhà mà còn trên toàn thế giới. Ở Việt Nam, Blackmores đã quá quen thuộc với chị em qua những sản phẩm như Dầu hoa anh thảo, Vitamin e hay Glucosamine,…

Vitamin bầu Blackmores pregnancy gold cung cấp khoảng 20 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu như: Vitamin A, C, D, H, các vitamin nhóm B, acid folic, sắt, kẽm, iốt, canxi, magie,…

Đặc biệt, sản phẩm còn chứa Omega-3, một thành phần quan trọng không phải hãng vitamin tổng hợp nào cũng có, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim, cao huyết áp, tốt cho trí não và mắt.

Bên cạnh đó, viên uống được thiết kế khá nhỏ, giúp các mẹ dễ nuốt hơn.

3. Vitamin bầu PM Procare của Úc

Vitamin bầu PM Procare
Vitamin bầu PM Procare

PM Procare một sản phẩm đến từ thương hiệu Max Biocare (thành lập năm 2000) của Úc. Tuy sở hữu tuổi đời khá non trẻ so với những hãng dược phẩm lâu đời khác, các sản phẩm đến từ Max Biocare, đặc biệt là sản phẩm dành cho trẻ em và phụ nữ được rất nhiều người tin dùng nhờ những cam kết khắt khe trong quá trình lựa chọn nguyên liệu cũng như sản xuất.

Một trong những sản phẩm bán chạy nhất của hãng là Vitamin bầu PM Procare. Sản phẩm này đã được phân phối chính hãng ở Việt Nam nên bạn có thể dễ dàng đặt mua trên website.

Hiện nay trên thị trường đang lưu hành song song 2 phiên bản :

Một là PM Procare hay còn gọi là Procare thường, giúp bổ sung 18 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ. Sản phẩm được khuyên dùng trước khi có bầu 1 tháng giúp mẹ có một sức khỏe tốt nhất, sẵn sàng bước vào thời kỳ mang thai vất vả sau này. Tuy nhiên, sản phẩm cũng rất tốt cho mẹ đang mang thai hoặc cho con bú.

Hai là PM Procare Diamond, sở hữu bảng thành phần khá tương đồng với Procare thường. Điểm khác biệt ở chỗ PM Procare Diamond đã gia tăng hàm lượng một số chất quan trọng như: DHA/EPA, I-ốt, sắt, acid folic, vitamin D3… , cực kỳ phù hợp cho các mẹ có sức khỏe yếu, thai kỳ nghén nặng, khó ăn uống hay các trường hợp thai to, đa thai, có thai liên tục bổ sung kịp thời và đầy đủ chất dinh dưỡng.

4. Vitamin bầu Pregnacare của Anh

Vitamin bầu Pregnacare
Vitamin bầu Pregnacare

Pregnacare là một sản phẩm đến từ thương hiệu đình đám Vitabiotics của Anh. Vitabiotics là thành viên hội đồng Hiệp hội sản xuất thực phẩm chăm sóc sức khỏe HFMA – đóng vai trò thiết lập tiêu chuẩn quản lý các sản phẩm dinh dưỡng Anh Quốc và toàn Châu Âu. Vậy nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về các sản phẩm đến từ Vitabiotics.

Sản phẩm được chia thành 2 loại là Pregnacare Plus và Pregnacare Max. Nhìn vào bảng thành phần, có thể thấy Pregnacare Max sẽ thích hợp với các mẹ bầu Việt Nam hơn vì có chứa 500 mg canxi. Còn Pregnacare Plus lại không có nên cần các mẹ bổ sung bằng thực phẩm hoặc các viên uống canxi khác.

Điểm nổi bật của sản phẩm này là trong mỗi hộp Pregnacare sẽ chứa 2 loại viên uống: viên màu xanh/hồng bổ sung vitamin, khoáng chất và viên màu vàng bổ sung Omega 3 (tốt cho trí não và thị lực). Vậy nên các mẹ sẽ không cần lo lắng về việc phải bổ sung thêm Omega 3 bên ngoài nữa.

5. Vitamin bầu Bio Island DHA của Úc

Vitamin bầu Bio Island DHA
Vitamin bầu Bio Island DHA

Bio Island là thương hiệu trực thuộc Công ty JBX Pty Ltd có trụ sở chính đặt tại thành phố Sydney, Úc. Trong đó, Bio Island DHA dành cho bà bầu là sản phẩm bán chạy nhất của hãng, nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người tiêu dùng.

Điểm nổi bật trong bảng thành phần của Bio Island là hàm lượng cao dưỡng chất DHA (525 mg). DHA giúp kích thích trí não, hệ thần kinh và thị giác của trẻ, từ đó tạo tiền đề cho sự phát triển trí thông minh, nhạy bén sau này. Ngoài ra, vi chất này còn giúp nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Bên cạnh đó, Bio Island DHA được chiết xuất từ vi tảo Schizochytrium, hoàn toàn tự nhiên nên rất an toàn cho người dùng, hạn chế được nhược điểm táo bón, nổi mụn mà một số loại vitamin tổng hợp khác gặp phải.

Bio Island phù hợp cho cả phụ nữ có kế hoạch mang thai, phụ nữ đang mang thai và phụ nữ đang cho con bú.

6. Vitamin bầu Nature Made Prenatal multi DHA của Mỹ

Vitamin bầu Nature Made Prenatal multi DHA
Vitamin bầu Nature Made Prenatal multi DHA

Nature Made là một trong những thương hiệu bổ sung vitamin và khoáng chất hàng đầu nước Mỹ. Nature Made nổi tiếng nhờ cung cấp những sản phẩm chất lượng với giá thành cực kỳ hợp, phù hợp cả với những người có thu nhập thấp và trung bình.

Viên uống Nature Made Prenatal Multi + DHA bổ sung 23 vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ, đồng thời giúp ngăn ngừa chứng dị tật ống thần kinh và các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ cho mẹ (sinh non, tiền sản giật…).

Đặc biệt, sản phẩm có hàm lượng DHA cao 200 mg/1 viên không có màu nhân tạo giúp bé phát triển trí não và trị lực của bé, bé thông minh và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, việc cung cấp DHA đều đặn còn giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch từ khi mới hình thành bào thai.

Hơn nữa, việc sở hữu hàm lượng các dưỡng chất như acid folic, sắt, magie, kẽm,… khá cao nhưng giá thành lại cực kì hợp lý giúp sản phẩm được rất nhiều mẹ bầu Việt Nam ưa thích. Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý uống thật nhiều nước, ăn nhiều đồ mát để tránh bị táo bón hay nổi mụn.

Ngoài ra, viên uống Nature Made Prenatal Multi + DHA được thiết kế khá to gây bất tiện khi nuốt.

7. Vitamin bầu Doppelherz Vital Pregna của Đức

Vitamin bầu Doppelherz Vital Pregna
Vitamin bầu Doppelherz Vital Pregna

Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu Doppelherz thuộc tập đoàn Queisser Pharma của Đức, một tập đoàn vô cùng lâu đời với hơn 100 năm sản xuất các sản phẩm bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng.

Viên uống Vitamin bầu Doppelherz Vital Pregna nhận được rất nhiều đánh giá tốt từ cả khách hàng và bác sĩ chuyên khoa. Sản phẩm cũng đã được nhập khẩu chính hãng ở Việt Nam nên bạn hãy check kỹ tem phụ để không mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng nhé.

Ngoài các vitamin và khoáng chất thiết yếu mà một thực phẩm chức năng tốt cho mẹ bầu bắt buộc phải có, Vitamin bầu Doppelherz Vital Pregna còn chứa hàm lượng khá cao DHA và Omega-3. Hai dưỡng chất quan trọng này giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh về trí não và thị lực, đồng thời giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, giảm căng thẳng, hạn chế nguy cơ tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ, nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân.

Sản phẩm phù hợp cho cả phụ nữ trong quá trình chuẩn bị mang thai, đang mang thai và thời kỳ cho con bú.

Trên đây chúng tôi đã giới thiệu đến bạn 7 vitamin tổng hợp được đánh giá tốt nhất dành cho bà bầu. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của việc bổ sung thực phẩm chức năng trong quá trình trước, trong và sau khi mang thai cũng như lựa chọn cho mình được vitamin tổng hợp phù hợp nhất với thể trạng và điều kiện tài chính.

 

Thời gian phục hồi cơ bắp – Giải đáp những thắc mắc thường gặp

  Bạn biết sau khi kết thúc mỗi buổi tập, điều gì các gymer quan tâm nhất không? Là thời gian phục hồi cơ bắp. Vì giai đoạn này ảnh hưởng rất nhiều đến toàn bộ quá trình phát triển cơ bắp. Hãy cùng Suatangco tìm hiểu những thắc mắc xung quanh vấn đề này …

Những món ăn giúp tăng cân tự nhiên và lành mạnh cho người gầy

  Thực phẩm dinh dưỡng thì nhiều nhưng bạn có thực sự biết đâu là loại thực phẩm phù hợp nhất cho người gầy? Suatangco sẽ giới thiệu đến bạn thực phẩm giúp bạn tăng cân An toàn và tự nhiên nhất! Mục lụcThực phẩm giàu tinh bộtSữa nguyên kemSinh tố Whey ProteinThực phẩm giúp …

Người gầy nên tập thể dục như nào để lên cân hiệu quả?

  Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Dù béo hay gầy, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục. Nhưng để tăng cân, bạn phải tập thể dục đúng cách. Cho nên Người gầy nên tập thể dục như thế nào?? Mục lụcNgười gầy nên tập thể dục như thế nào?Thời gian và …

Bật mí cách uống Whey Gold Standard hiệu quả và cực ngon miệng

  Whey Gold Standard là một trong những loại whey phổ biến và được săn lùng nhiều nhất trên thế giới. Không chỉ bởi giá cả phải chăng mà còn bởi những công dụng hiệu quả của sản phẩm mang lại cho người dùng. Vì vậy, bạn đã biết Cách uống Whey Gold Standard Làm …

Top 10 thức uống dinh dưỡng cho người gầy

  Đối với những người gầy kinh niên, khó tăng cân thì chế độ ăn uống càng đặc biệt quan trọng. Ngoài những thực phẩm giàu calo, carbs và protein giúp cải thiện cân nặng, bạn cũng nên chú ý đến các loại đồ uống sử dụng trong ngày. Nếu bạn đang giảm cân, 10 …

Xtend BCAA là gì? Hướng dẫn sử dụng BCAA Xtend chuẩn

  Dẫn đầu về doanh số bán hàng trong dòng sản phẩm BCAA là Xtend BCAA. Vì vậy, rất nhiều người tò mò về loại sản phẩm này. Cho nên BCAA Xtend là gì?? Làm thế nào để sử dụng? Hãy cùng Suatangco tìm hiểu thêm nhé! Mục lụcXtend BCAA là gì?Thành phần chính của …

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x