Tại sao uống nhiều nước mà môi vẫn bị khô

Khô miệng có vẻ như là một dấu hiệu bình thường, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Khô miệng là một dạng khô miệng bất thường. Thông thường, khô miệng là do giảm sản xuất nước bọt và tác dụng phụ của thuốc. Vì vậy, nhiều người nghĩ rằng khô miệng chỉ là một hiện tượng vô hại đối với sức khỏe. Nhưng theo các chuyên gia y tế, đó cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc một loạt bệnh nguy hiểm.

Nóng trong người

word image 171 1

Một khi cơ thể nóng lên do thời tiết nắng nóng, thường xuyên cáu giận, ăn kiêng cay nóng sẽ rất dễ đẩy cơ thể vào tình trạng khô miệng thường xuyên. Ngoài ra, sau khi tức giận hoặc tranh cãi nảy lửa, cơ thể có thể bị mất nước nghiêm trọng. Nếu cơ thể không được cung cấp nước kịp thời có thể dẫn đến khô miệng, táo bón hoặc sưng lợi.

Vì vậy, bạn cần duy trì trạng thái tâm lý vui vẻ, bình tĩnh. Tránh tức giận hoặc quá khích. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế đồ ăn cay, nhiều dầu mỡ hay đồ ăn mặn và bổ sung thêm rau xanh. Hãy thử uống đủ 2 lít nước mỗi ngày hoặc thêm một thức uống giải khát như trà hoa cúc. Miễn là bạn tiếp tục loại bỏ nhiệt ra khỏi cơ thể, chứng khô miệng sẽ biến mất.

Thiếu hụt vitamin

Mỗi khi bạn thấy khô miệng, nứt nẻ môi, lở miệng, khô mắt là đủ bằng chứng cho thấy cơ thể bạn hiện đang thiếu vitamin A và B trầm trọng. Nguyên nhân có thể xuất phát từ sự thiếu hụt dinh dưỡng, lối sống không lành mạnh, hoặc thậm chí là do nhiều căn bệnh tiềm ẩn tấn công cơ thể.

word image 172 3

Vì vậy, khi nhận thấy những dấu hiệu trên, hãy lập tức thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung vitamin thiếu hụt kịp thời. Thực phẩm giàu vitamin A bao gồm nội tạng động vật, cà rốt, rau bina, xoài, nghệ tây, các sản phẩm từ sữa… nhưng vitamin B thường có trong cá, rau xanh, các loại hạt, trứng, gan động vật. Chỉ cần cố gắng bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của bạn một cách thường xuyên và chứng khô miệng sẽ dần biến mất.

Lượng đường trong máu quá cao

word image 173 5

Một khi lượng đường trong máu quá cao để hạ thấp, nó có thể gây khô miệng trong vài ngày. Lúc này, khô miệng còn là dấu hiệu cảnh báo cơ thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường – một căn bệnh nguy hiểm gây đau nhức hiện nay. Ngoài ra, nếu khô miệng kèm theo đi tiểu nhiều, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Lúc này, việc đầu tiên là đến bệnh viện để kiểm tra lượng đường trong máu. Sau đó hãy học cách kiểm soát khẩu phần ăn hàng ngày, không nên ăn quá no và nên hạn chế các thực phẩm ít đường. Ngoài ra, cũng cần tập thể dục thường xuyên để cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể và hạ đường huyết.

Các bệnh nha chu

Nếu bạn bị bệnh nha chu, bạn sẽ cảm thấy khô và đau miệng, đặc biệt là sau khi ngủ dậy. Nguy hiểm hơn có thể dẫn đến viêm lợi, sâu răng nếu không được điều trị. Ngoài ra, những người quen thở bằng miệng thường thấy khô hơn thở bằng mũi.

Khi điều này xảy ra, bạn cần phải vệ sinh răng miệng hàng ngày. Đánh răng và súc miệng kỹ bằng nước muối loãng, cạo vôi răng để giữ gìn sức khỏe. Với những bạn thích thở bằng miệng thì hãy bỏ thói quen này và tập thở bằng mũi ngay nhé.

Làm thế nào để hạn chế tình trạng khô miệng?

word image 174 7

Ngoài việc điều trị bệnh, bệnh khô miệng hoàn toàn có thể được kiểm soát bằng các biện pháp đơn giản sau:

– Thường xuyên nhai kẹo cao su không đường để miệng luôn thơm tho.

Uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là trong bữa ăn.

Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa fluor, đồng thời đến gặp nha sĩ thường xuyên.

– Thở bằng mũi thay vì bằng miệng.

Tránh caffein, rượu, đồ ngọt hoặc thực phẩm có tính axit.

– Giữ ẩm cho môi.

– Giữ cho răng luôn sạch sẽ.

Cách làm trắng da từ nước vo gạo cực kì hiệu quả

Làm trắng da mặt nước vo gạo được xem như là một công thức chăm sóc da cực kì hiệu quả và an toàn, tiết kiệm chi phí cho các bạn nữ. Rất nhiều bạn, dùng nước vo gạo như là một công thức để dưỡng trắng cho làn da, chống quá trình lão hóa …

Cách làm trắng da bằng vitamin e đơn giản tại nhà

Vitamin E là một thành phần được sử dụng nhiều trong những sản phẩm chăm sóc da với những lợi ích tuyệt vời của sản phẩm. Với chất chống quá trình oxy hóa, vitamin E có đặc điểm là tái tạo được tế bào da khỏi những ảnh hưởng của ánh mặt trời. Do đó, …

Cách làm trắng da bằng rau diếp cá hiệu quả tuyệt đối

Làm trắng da bằng rau diếp cá, giúp làn da của bạn có thể đẩy lùi đi những vết thâm sạm, tàn nhanh, bật tone da sáng hồng rạng rỡ, vì thế đây là một nguyên liệu rất được ưa chuộng trong những công thức làm đẹp của chị em. Hơn nữa đây, cũng là …

Cách làm trắng da bằng lá mồng tơi an toàn tại nhà

Xu hướng làm đẹp tự nhiên hiện nay đang là phong chào đối với phái nữ, vì những phương pháp này an toàn, có hiệu quả nhanh chóng và tiết kiệm. Vì thế mà, không ít những công thức làm đẹp từ những nguyên liệu từ thiên nhiên được ra đời, tuy nhiên không phải …

Cách làm trắng da bằng bột nghệ và trứng gà

Bạn có muốn bản thân mình sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh hay không? Với hàng trăm loại mỹ phẩm làm đẹp trên hiện trường, bạn không biết bản thân mình phù hợp với loại mỹ phẩm nào, vậy tại sao cậu không thử cách làm trắng da bằng bột nghệ và …

Cách làm trắng da bằng củ sả đơn giản tại nhà

Sả không chỉ là một loại gia vị chế biến nên nhiều món ăn được nhiều người yêu thích, mà sả còn là một thần dược trong quá trình làm đẹp của hội chị em. Đặc biệt, những tinh dầu có trong thực phẩm này còn mang đến rất nhiều công dụng trong quá trình …

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x