So sánh ISO 100 và ISO HD:  Whey nào nuôi cơ hiệu quả hơn?

 

Thị trường whey protein Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm khác nhau cho bạn lựa chọn. Tuy nhiên, điều này hơi khó nếu bạn không có kỹ năng nhận biết whey tốt. Suatangco sẽ giúp bạn so sánh ISO 100 và ISO HD – Hai loại váng sữa hoàn toàn khác nhau nhưng lại rất dễ nhầm lẫn với người mới sử dụng.

ISO 100

ISO 100

ISO 100

ISO 100 là một trong những cái tên nổi bật nhất trong dòng váng sữa thủy phân. Đây là loại whey có độ tinh khiết cao nhất, cũng mang lại giá trị sinh học và hiệu quả cao nhất. Khi trải nghiệm ISO 100, hầu hết mọi người đều có thể cảm nhận được sự thay đổi của cơ bắp chỉ sau vài tuần sử dụng. Điều này hoàn toàn đến từ protein chất lượng cao được hấp thụ tốt vào cơ bắp. ISO 100 không chứa bất kỳ chất độn nào.

Hãng Dymatize là hãng sản xuất đạt tiêu chuẩn ISO 100. Chắc hẳn nhiều bạn tập gym biết đến thương hiệu nổi tiếng này qua các loại sữa tăng cân. Super Mass Gainer. Dymatize hiện chuyên cung cấp dinh dưỡng thể thao cho các vận động viên chuyên nghiệp, những người cần năng lượng sạch và chất dinh dưỡng để giữ dáng. Nếu đã được nhóm khách hàng này tin dùng thì chắc chắn bạn không cần lo lắng về chất lượng sản phẩm của Dymatize.

ISO HD

ISO HD

ISO HD

ISO HD do BPI Sports sản xuất. Nhìn chung, sản phẩm của công ty có giá cả phải chăng nhưng chất lượng rất ổn định. Đó là lý do tại sao BPI Sports được các gymer trên toàn thế giới yêu thích. ISO HD là sản phẩm whey protein hàng đầu của công ty và nó cũng là sản phẩm bổ sung thể hình bán chạy nhất.

Sản phẩm nổi bật với những ưu điểm như hàm lượng tạp chất cực thấp, tỷ lệ đạm nguyên chất cao, đặc biệt được bổ sung thêm men tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu và xử lý chất dinh dưỡng nhanh chóng hơn. Ngoài ra, hương vị thơm ngon hấp dẫn, thơm ngon như sữa tươi cũng là một điểm mạnh khiến lượng người sử dụng ISO HD ngày một tăng.

ISO 100 và ISO HD có tên gọi tương tự nhau. Vì vậy, nhiều người nhầm lẫn chúng là cùng một dòng sản phẩm. Tuy nhiên, hai loại hình này có sự khác biệt rất lớn. So sánh ISO 100 và ISO HD để hiểu rõ hơn về 2 loại sữa tăng cơ này nhé!

So sánh ISO 100 và ISO HD

Bảng thành phần

ISO 100

ISO HD

Khẩu phần ăn

30 gam

32 gam

Lượng calo

110

120

Chất đạm

25 gam

25 gam

Cholesterol

10mg

25mg

Carbohydrate

1 gam (ít hơn 1 gam đường)

1 gam (đường)

Natri

160mg

85mg

Kali

100mg

140mg

Chất lượng protein

So sánh ISO 100 và ISO HD

So sánh ISO 100 và ISO HD

Cả ISO 100 và ISO HD đều chứa 25 gram protein, tuy nhiên hàm lượng protein trong ISO 100 vẫn cao hơn một chút khi so sánh theo khối lượng phục vụ. Chất lượng protein cũng là điểm khác biệt lớn nhất giữa hai sản phẩm này. Trong đó:

ISO 100 thuộc về loạt Whe thủy phân. Protein trong ISO 100 được gạn ra khỏi sữa, sau đó trải qua quá trình lọc để loại bỏ tạp chất và thủy phân. Qua các bước xử lý này, các sản phẩm còn lại trong ISO 100 là các chuỗi protein bị đứt gãy nhỏ nhưng giàu BCAAs. Trong 25 gam loại protein này có 5,5 gam BCAAs, đặc biệt là axit amin Leucine lên tới 2,27 gam. Những mạch protein đơn giản này cho phép cơ thể người dùng hấp thụ nhanh chóng, gần như ngay lập tức. Cơ bắp sẽ nhận được nguồn dinh dưỡng sạch trong thời gian ngắn, từ đó nắm bắt được thời điểm vàng để cơ bắp phục hồi và phát triển. Đây cũng là sản phẩm protein hấp thụ nhanh được nghiên cứu dành cho người tập thể hình, vận động viên thể hình chuyên nghiệp.

Đối với ISO HD, protein trong sản phẩm này cũng trải qua quá trình tách tạp chất, nhưng chỉ ở đây mà không bị thủy phân thêm. Vì vậy, sợi protein trong ISO HD vẫn còn nguyên vẹn. Do đó váng sữa này được xếp vào dòng Whey Isolate. Mặc dù độ tinh khiết cũng rất cao nhưng khả năng hấp thụ thấp hơn một bậc so với whey thủy phân vì protein vẫn ở dạng phức tạp và cần được cơ thể xử lý. Tuy nhiên, ISO HD được bổ sung thêm men tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu nhanh chất đạm. Vì vậy ISO HD vẫn là một chất tăng cơ hiệu quả cao và rất đáng để sử dụng.

Nồng độ tạp chất

ISO 100 và ISO HD đều chứa 1 gam tạp chất trên mỗi khẩu phần ăn. Đây là một lượng không đáng kể và thành phần của 2 loại váng sữa này vẫn được đánh giá là nguyên chất nhất có thể. Khi chọn mua whey protein, bạn cũng nên tránh mua loại whey có nhiều tạp chất (đường và chất béo). Những chất này nếu có trong sản phẩm quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến quá trình cắt giảm tăng cơ và có thể gây dị ứng cho những người không dung nạp đường lactose.

Tăng cơ hiệu quả

ISO HD giúp tăng cơ tốt

ISO HD giúp tăng cơ tốt

Độ tăng cơ của ISO 100 sẽ mạnh hơn ISO HD một chút vì protein có giá trị sinh học cao, hấp thụ vào cơ nhanh hơn. Sử dụng ISO 100 trước hoặc sau mỗi buổi tập sẽ bù đắp lượng dinh dưỡng thiếu hụt cho cơ bắp cực kỳ tốt. Đặc biệt với những người có cường độ tập luyện nặng, muốn tăng cơ trong thời gian ngắn với chế độ bổ sung dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thì sản phẩm này lại càng phù hợp.

Tuy chậm hơn ISO 100 nhưng không thể phủ nhận rằng ISO HD vẫn là một thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho quá trình tăng cơ. Sản phẩm có thể dễ dàng đáp ứng mục tiêu phát triển cơ bắp ổn định và bền vững. Hơn nữa, độ lành mạnh của ISO HD cao nên ngay cả những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm cũng có thể sử dụng được. Trong dòng whey bình dân, ISO HD là sự lựa chọn khôn ngoan nhất.

Nếm

– ISO 100: Nhiều hương vị lạ, nổi bật nhất là Chocolate Dừa và Chocolate Peanut Butter. Sản phẩm có vị ngọt dịu và thơm mùi sữa.

– ISO HD: Cookies & Cream rất nổi tiếng với hương vị thơm ngon, có thể uống rất lâu mà không tạo cảm giác ngán.

Giá

– ISO 100: 26.000 / ser

– ISO HD: 18,000 / ser

Trên đây là những thông tin so sánh ISO 100 và ISO HD rất chi tiết từ Suatangco. Hy vọng rằng bạn đã có cái nhìn toàn diện hơn về hai sản phẩm này và tìm được loại whey phù hợp với mình. Chúc bạn sử dụng whey protein đạt hiệu quả cao

Thời gian phục hồi cơ bắp – Giải đáp những thắc mắc thường gặp

  Bạn biết sau khi kết thúc mỗi buổi tập, điều gì các gymer quan tâm nhất không? Là thời gian phục hồi cơ bắp. Vì giai đoạn này ảnh hưởng rất nhiều đến toàn bộ quá trình phát triển cơ bắp. Hãy cùng Suatangco tìm hiểu những thắc mắc xung quanh vấn đề này …

Những món ăn giúp tăng cân tự nhiên và lành mạnh cho người gầy

  Thực phẩm dinh dưỡng thì nhiều nhưng bạn có thực sự biết đâu là loại thực phẩm phù hợp nhất cho người gầy? Suatangco sẽ giới thiệu đến bạn thực phẩm giúp bạn tăng cân An toàn và tự nhiên nhất! Mục lụcThực phẩm giàu tinh bộtSữa nguyên kemSinh tố Whey ProteinThực phẩm giúp …

Người gầy nên tập thể dục như nào để lên cân hiệu quả?

  Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Dù béo hay gầy, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục. Nhưng để tăng cân, bạn phải tập thể dục đúng cách. Cho nên Người gầy nên tập thể dục như thế nào?? Mục lụcNgười gầy nên tập thể dục như thế nào?Thời gian và …

Bật mí cách uống Whey Gold Standard hiệu quả và cực ngon miệng

  Whey Gold Standard là một trong những loại whey phổ biến và được săn lùng nhiều nhất trên thế giới. Không chỉ bởi giá cả phải chăng mà còn bởi những công dụng hiệu quả của sản phẩm mang lại cho người dùng. Vì vậy, bạn đã biết Cách uống Whey Gold Standard Làm …

Top 10 thức uống dinh dưỡng cho người gầy

  Đối với những người gầy kinh niên, khó tăng cân thì chế độ ăn uống càng đặc biệt quan trọng. Ngoài những thực phẩm giàu calo, carbs và protein giúp cải thiện cân nặng, bạn cũng nên chú ý đến các loại đồ uống sử dụng trong ngày. Nếu bạn đang giảm cân, 10 …

Xtend BCAA là gì? Hướng dẫn sử dụng BCAA Xtend chuẩn

  Dẫn đầu về doanh số bán hàng trong dòng sản phẩm BCAA là Xtend BCAA. Vì vậy, rất nhiều người tò mò về loại sản phẩm này. Cho nên BCAA Xtend là gì?? Làm thế nào để sử dụng? Hãy cùng Suatangco tìm hiểu thêm nhé! Mục lụcXtend BCAA là gì?Thành phần chính của …

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x