Mụn trứng cá là gì? Cách điều trị và phòng tránh hiệu quả

Mụn trứng cá chính hay còn gọi là cột mốc trưởng thành vì nó sẽ xuất hiện vào độ tuổi dậy thì của thanh thiếu niên, tuy nhiên việc hiểu sai về mụn trứng cá và không quan tâm đúng cách gây nên tình trạng mụn trứng cá phát triển nặng, dai dẳng và khó chữa hơn. Vì vậy hy vọng bài viết dưới đây sẽ đưa cái nhìn tổng quát nhất về mụn trứng cá, cách điều trị và phòng tránh sao để hiệu quả cao nhất.

Mụn trứng cá là gì?

mun-trung-ca-la-gi
Mụn trứng cá thường bắt gặp nhiều ở độ tuổi dậy thì.

Mụn trứng cá thường xuất hiện vào giai đoạn dậy thì do lúc này các tuyến bã nhờn hoạt động cực mạnh bởi quá trình thay đổi nội tiết tố. Lỗ chân lông và nang lông bị bít tắc do bã nhờn, cùng với tế bào da chết, vi khuẩn hình thành nên mụn trứng cá. 

Thông thường mụn trứng cá có các dạng như mụn đầu đen, đầu trắng, mụn bọc.. và mọc ở các vùng mặt, hay phần ngực, lưng hoặc có thể ở vùng hai bên vai. 

Mụn trứng cá có thể tự lành và biến mất tuy nhiên lại để lại nhiều di chứng như thâm mụn, sẹo cho làn da. Điều này ảnh hưởng đến sự tự tin, chất lượng cuộc sống của chúng ta, vì vậy cần tìm hiểu kĩ những nguyên nhân và cách khắc phục, chăm sóc da trong thời kì bị mụn và sau mụn để tránh những hậu quả đáng tiếc.                                     

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Nguyên nhân chính được cho là cơ chế khởi đầu tạo nên mụn trứng cá chính là sự thay đổi hormone, hay sự rối loạn nội tiết tố thường gặp ở các thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì hoặc ở phụ nữ vào những mốc thời gian nhất định như mang thai, kinh nguyệt.. 

Việc này làm cho tuyến bã nhờn hoạt động cực kì năng suất, sản xuất quá nhiều dầu dư thừa, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tiếp đó là những liên quan đến việc chăm sóc da mặt không tốt, không đúng cách làm cho bụi bẩn và vi khuẩn có cơ hội cư trú tại nang lông gây nên tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy và hình thành nên mụn trứng cá.

Mặc quần áo quá bí cũng là một nguyên nhân làm cho tình trạng lỗ chân lông bít tắc, có ảnh hưởng đến quá trình phát triển mụn trứng cá.

Việc chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh, thường xuyên thức khuya, sử dụng thuốc lá, bia rượu và các loại chất kích thích cũng là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá

hut-thuoc-cung-la-nguyen-nhan-gay-mun-trung-ca
Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, sử dụng thuốc lá, rượu bia cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá

Mụn trứng cá có tự hết không, có nên nặn mụn trứng cá không

Nghiên cứu cho thấy khi qua độ tuổi dậy thì, hệ thống nội tiết tố hoạt động bình thường trở lại, mụn trứng cá có thể tự biến mất. Tuy nhiên hầu hết do không biết cách chăm sóc da mặt, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không hợp lí mà vô tình làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá, kết quả là chuyển biến thành viêm da thì cần đến các cơ sở chuyên trị da liễu uy tín để có thể điều trị dứt điểm mụn trứng cá.

Được khuyến nghị bởi các bác sĩ da liễu đó là không nên tự ý nặn mụn trứng cá khi không nắm rõ được những quy tắc cơ bản trong việc lấy nhân mụn. 

Vì một vài loại mụn trứng cá như trứng cá bọc, mủ, mụn ẩn sẽ rất khó để lấy nhân mụn tại nhà, và có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng như viêm, nhiễm trùng hoặc lây lan mụn sang diện rộng. Có thể để lại sẹo, thâm mụn, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

nan-mun-trung-ca
Nặn mụn trứng cá không đúng cách có thể làm nặng thêm tình trạng mụn.

Làm sao để phòng tránh mụn trứng cá?

Hầu hết ai cũng sẽ một lần mắc phải mụn trứng cá, bắt đầu từ giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên nếu nắm chắc được phương pháp chăm sóc và các nguyên nhân có thể làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá, chúng ta có thể kết thúc sớm phiền toái này.

  • Chăm sóc da mặt 

Sử dụng các dòng sữa rửa mặt nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với đặc điểm da mặt chính là chìa khóa để giúp cho da mặt khỏe mạnh, không bụi bẩn và bã nhờn.

  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lí

Đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng lại hệ nội tiết tố và giảm tải cho các cơ quan đào thải độc trong cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng bổ sung nhiều chất xơ, vitamine và các chất chống oxy hóa từ rau củ quả, yến mạch và cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể.

Một lưu ý là không nên sử dụng quá nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn sẵn nhiều dầu mỡ và đặc biệt là bia rượu thuốc lá, đồ uống có nhiều đường.

  • Thói quen hoạt động thể chất và lối sống lành mạnh

Hãy xây dựng cho bản thân một thói quen vận động và một lối sống lành mạnh, không thức quá khuya. Không sử dụng các chất kích thích, chất cấm. Điều này mang lại nền tảng sức khỏe tốt và hơn hết là năng lượng tích cực cho tinh thần. Giúp giảm stress, áp lực công việc và gia đình, điều này có ích cho các hormone trong cơ thể.

  • Vệ sinh sạch sẽ nơi ở

Một yếu tố quan trọng nhưng có vẻ không được quan tâm đúng cách cho lắm. Hãy luôn luôn giữ gìn vệ sinh nơi sinh hoạt của mình, thường xuyên thay chăn, ga, gối, đệm. Một nơi ở ẩm ướt, thiếu ánh nắng mặt trời sẽ là nơi trú ẩn tuyệt vời cho các loại vi khuẩn, bụi bẩn, nấm mốc, chúng sẽ có cơ hội bám trên da mặt và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó gây viêm và hình thành nhân mụn.

  • Thường xuyên tẩy da chết

Tế bào da chết là một phần nguyên do gây nên mụn trứng cá. Hãy để tâm đến việc tẩy tế bào chết cho da thường xuyên để nang lông được thông thoáng, không bị bít tắc. Việc này sẽ tốt cho da và làm giảm nguy cơ phát triển mụn. Có thể sử dụng kem tẩy da chết hoặc các nguyên liệu tự nhiên như đường, bã cafe để tẩy da chết. 

Các phương pháp trị mụn trứng cá hiện nay được nhiều người áp dụng nhất

Trị mụn trứng cá bằng Tây Y

Các phương án điều trị mụn trứng cá sẽ được thiết kế theo tình trạng bệnh nặng nhẹ khác nhau. Với những mức độ nhẹ có thể sử dụng những thuốc thoa lên da hoặc uống để điều trị mụn.

Với nhân mụn có thể sử dụng Tretinoin tại chỗ.

Trứng cá bị viêm nhẹ sẽ sử dụng retinoid tại chỗ hoặc phối hợp cùng các loại kháng sinh tại chỗ như benzoyl peroxide …

Với những tình trạng trứng cá ở mức độ nặng hơn, sưng tấy và viêm da nặng, khả năng các bác sĩ sẽ cho dùng những loại kháng sinh đường uống để giảm sự phát triển của vi khuẩn gây viêm. Và kết hợp với các loại kháng sinh trị viêm.

Lời khuyên đưa ra đó là nếu thấy tình trạng mụn ngày càng phát triển mạnh, hoặc chuyển biến thành viêm, sưng tấy thì nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để được chuẩn đoán tình trạng mụn một cách chính xác nhất. Sau đó là đưa được ra lộ trình điều trị cùng các phương pháp cần áp dụng phù hợp với từng bệnh nhân.

Khi được thăm khám sớm thì việc điều trị sẽ đỡ tốn kém và đạt nhiều hiệu quả nhất.

tri-mun-trung-ca-bang-retinol
Retinol thường được tin dùng trong quá trình điều trị mụn trứng cá

Một số mẹo trị mụn trứng cá tại nhà

Việc điều trị mụn tại các cơ sở khám chữa bệnh có khả năng sẽ tốn kém và mất thời gian hơ. Cho nên nếu tình trạng mụn không quá nặng thì chúng ta có thể tham khảo những mẹo chữa tại nhà để thử áp dụng. Một vài lời khuyên giúp việc chữa trị mụn trứng cá tại nhà trở nên có hiệu quả hơn.

  • Bổ sung kẽm

Những nghiên cứu cho thấy kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển tế bào và tham gia các quá trình trao đổi chất cũng như chức năng hệ miễn dịch. Điều này giúp người bị mụn có được làn da khỏe mạnh, chống chọi lại với các tác nhân có thể gây nên mụn trứng cá.

  • Trà xanh

Lá trà xanh chứa nhiều những hoạt chất chống viêm và chất chống oxy hóa EGCG có tác dụng giảm sản xuất bã nhờn, ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây mụn. Góp phần lớn trong việc điều trị và giảm mụn trứng cá.

Ngoài ra cần kết hợp với những biện pháp làm giảm thiểu các tác nhân có thể gây mụn trứng cá để có được kết quả tốt nhất cho quá trình điều trị mụn và chăm sóc da mặt sau mụn. Mụn trứng cá tuy không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng lại gây ra vô số phiền toái cho chúng ta, ảnh hưởng cực kì lớn đến chất lượng cuộc sống vì chúng làm mất thẩm mỹ, khiến chúng ta mất tự tin khi giao tiếp.

Vì vậy hy vọng bài viết trên có thể đưa ra cho bạn biết được những nguyên nhân có thể hình thành mụn trứng cá, và những cách phòng tránh mụn trứng cá hiệu quả nhất.

 

Sau khi nặn mụn nên mặt nạ gì để ngừa sẹo, giảm thâm? Top 5 mặt nạ dành cho da sau nặn mụn

Sau khi nặn mụn, da đang nhạy cảm và dễ bị kích ứng, nếu không có phương pháp chăm sóc phù hợp sẽ rất dễ để lại thâm và sẹo. Đắp mặt nạ là phương pháp dưỡng và phục hồi da khá hiệu quả, được nhiều chị em sử dụng sau khi nặn mụn. Vậy …

Xăm môi bị mụn nước thì làm thế nào? Cách xử lý mụn nước trên môi hiệu quả nhất

Xăm môi là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. Việc xăm môi không có gì quá phức tạp, tuy nhiên không phải ca xăm môi nào cũng mang lại thành quả như ý. Ngoài việc lên màu không chuẩn thì bị mụn nước sau xăm môi là sự …

7 cách làm mặt nạ rau diếp cá trị mụn đơn giản, hiệu quả nhất

Rau diếp cá chứa nhiều vitamin, chất kháng khuẩn và giảm sưng viêm, giá thành lại rất rẻ nên được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp. Dưới đây bài viết xin giới thiệu đến bạn 7 cách làm mặt nạ rau diếp cá trị mụn đơn giản, hiệu quả nhất. Ngoài ra ở …

Hướng dẫn trị mụn nhọt ở mông bằng kem đánh răng

Bạn đã nghe đến việc trị mụn nhọt ở mông bằng kem đánh răng chưa? Liệu một nguyên liệu rẻ, dễ kiếm có thể đánh bay được những nốt mụn cứng đầu? Mời bạn đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về cách trị mụn nhọt ở mông bằng kem đánh răng nhé. …

Nặn mụn xong bị sưng đỏ nên làm gì? 6 cách giảm sưng đỏ sau khi nặn mụn

Khi da nổi mụn, nhiều người thường có thói quen nặn mụn với mong muốn tống khứ những nốt mụn đi càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên, nhiều người trong số đó gặp tình trạng sưng đỏ sau khi nặn mụn. Nếu không xử lý nhanh chóng, nốt mụn sẽ bị viêm nhiễm nặng hơn …

10 cách làm bột trà xanh đắp mặt trị mụn đơn giản, hiệu quả nhất

Bột trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giá thành lại hợp lý nên được rất nhiều chị em sử dụng để làm đẹp. Dưới đây bài viết xin giới thiệu đến bạn 10 cách làm bột trà xanh đắp mặt trị mụn đơn giản, hiệu quả nhất. Ngoài ra ở cuối bài viết …

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x