Đâu là lựa chọn phục hồi cơ chuẩn nhất?

 

Nếu whey protein Để giữ nhiệm vụ cung cấp protein cho quá trình phát triển cơ bắp, thúc đẩy tối đa quá trình phục hồi và chống dị hóa cần có sự hỗ trợ của BCAA. Hai loại BCAA phổ biến nhất hiện nay là Best BCAA và Xtend. Hãy cùng Best BCAA và Xtend so sánh xem đâu là lựa chọn tốt nhất cho cơ bắp nhé!

BCAA tốt nhất

BCAA tốt nhất

BCAA tốt nhất

BCAA tốt nhất sở hữu công thức gồm 3 loại axit amin vô cùng tinh khiết và có giá trị sinh học cao. Nhờ 3 loại axit amin này, Best BCAA có thể thúc đẩy quá trình hình thành protein để phục hồi và nuôi dưỡng cơ nạc. Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung thành phần CLA giảm mỡ tốt, phù hợp cho các bạn tập gym đang cắt giảm cân. BCAA tốt nhất có nhiều kích cỡ: 14, 30, 35, 60 và 100 khẩu phần. Sản phẩm là phát minh của BPI Sports – Một trong những nhà sản xuất dinh dưỡng thể thao uy tín nhất trên thế giới hiện nay. Best BCAA được đánh giá là vượt trội hơn hẳn so với các loại BCAA khác, đặc biệt là về hàm lượng và độ đậm đặc trong công thức. Điều này giúp sản phẩm hoạt động tối đa.

Xtend

Xtend BCAA

Xtend BCAA

So với BCAA tốt nhất là Scivation’s Xtend BCAA. Xtend cũng chứa một lượng lớn hỗn hợp các axit amin chuỗi nhánh có thể thúc đẩy cơ bắp phát triển mạnh mẽ và bảo vệ cơ bắp khỏi quá trình dị hóa, rút ​​ngắn thời gian phục hồi. Bên cạnh đó, thành phần điện giải và các axit amin giảm đau giúp quá trình sử dụng Xtend được trọn vẹn hơn. Scivation là một trong những đơn vị tiên phong trong công nghệ sản xuất BCAAs tinh khiết dưới dạng phân tử nhằm tối đa hóa hiệu quả hấp thụ dưỡng chất. Vì vậy, Xtend cũng là một trong những BCAAs hàng đầu về chất lượng hiện nay. BCAA Xtend có 2 kích cỡ, 30 và 90 khẩu phần.

Bây giờ hãy cùng Suatangco đi sâu vào phân tích so sánh Best BCAA và Xtend nhé!

So sánh BCAA tốt nhất và Xtend

BCAA chất lượng

Bất kỳ BCAA nào cũng phải phát triển một công thức xoay quanh ba axit amin: Valine, Isoleucine và Leucine. Đây là một nhóm các axit amin chuỗi nhánh thiết yếu đặc biệt quan trọng trong quá trình phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện. Chúng kết hợp với nhau tạo thành chuỗi oligiopeptide giúp tăng cường tổng hợp protein và vận chuyển chất dinh dưỡng đến các cơ. Từ đó, cơ có nguồn nhiên liệu dồi dào để sửa chữa những tổn thương, ngăn chặn quá trình dị hóa xảy ra. Cụ thể, mỗi axit amin mang một nhiệm vụ nhất định:

Leucine: Tác động mạnh nhất đến cơ bắp. Nó kích thích các mô cơ phát triển, đồng thời tham gia hình thành các hợp chất đóng vai trò như chất keo, giúp kết nối các sợi cơ bị tổn thương và đứt gãy trong quá trình tập luyện.

Isoleucine: Giảm mỏi cơ, tham gia cấu tạo màng tế bào.

Valine: Sản xuất năng lượng và cân bằng lượng đường trong máu.

Quay trở lại Best BCAA và Xtend, hai loại này có hàm lượng BCAA sau:

– BCAA tốt nhất: 5 gam BCAA / khẩu phần (2,5 gam Leucine, 1,25 gam Valine, 1,25 gam Isoleucine)

– Xtend BCAA: 7 gam BCAA / khẩu phần (3,5 gam Leucine, 1,75 gam Valine, 1,75 gam Isoleucine)

Có thể thấy Xtend chiếm thế thượng phong với 7 gam BCAAs trên mỗi khẩu phần ăn. Lượng BCAA này đủ để sắp xếp lại quá trình tổng hợp protein và thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào cơ mới. Các chuỗi axit amin nhỏ này được sử dụng công nghệ phân tử hiện đại để tạo ra dạng tinh khiết nhất. Từ đó, cơ thể dễ dàng hấp thụ và sử dụng.

BCAA tốt nhất chứa 5 gam axit amin chuỗi nhánh mỗi muỗng. Nguồn BCAAs này tạo ra các chuỗi protein hoàn chỉnh chất lượng cao, dễ dung nạp vào cơ bắp và có khả năng hòa tan cao. Độ tinh khiết của Best BCAA vượt quá 90%. Con số này đủ để chứng minh Best BCAA tác động mạnh mẽ đến quá trình phục hồi cơ bắp, tái tạo năng lượng và chống dị hóa cơ như thế nào.

So sánh BCAA tốt nhất và Xtend

So sánh BCAA tốt nhất và Xtend

Các nhóm thành phần khác

Bên cạnh thành phần chính là BCAA, cả Xtend và Best BCAA đều được bào chế bằng các hợp chất sinh học khác nhau.

Đối với Xtend BCAA, sản phẩm này được bổ sung:

– 2,5g Glutamine giảm đau nhức cơ khi tập luyện.

– 1g Citrulline Malate làm giãn nở các mạch máu, do đó giúp tăng cường oxy và lưu thông máu trong cơ thể.

– Hydrat hóa các chất điện giải để tránh tình trạng mất nước và phục hồi thể lực nhanh chóng.

BCAA tốt nhất có nhiều thành phần khác nhau hơn một chút:

– 1g L-Glutamine làm giảm sự tích tụ axit lactic trong cơ, giảm nhanh các triệu chứng đau nhức.

Agmatine thúc đẩy quá trình bơm máu và vận chuyển oxy đến các cơ.

– 1g CLA có tác dụng giảm cân, tiêu mỡ, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng một cách an toàn.

Loại nào tốt hơn cho cơ bắp?

Xtend cao trong BCAAs

Xtend cao trong BCAAs

Nếu chỉ xét riêng về thành phần BCAA thì Xtend là sự lựa chọn tốt hơn cho cơ bắp khi nó có lượng axit amin cao hơn. Không chỉ vậy, các thành phần được bổ sung còn hỗ trợ toàn diện cho quá trình tập luyện bền bỉ và hiệu quả hơn. Đó là lý do tại sao Xtend là sản phẩm thường được các vận động viên chuyên nghiệp sử dụng.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn kết hợp đồng thời giữa phục hồi tăng cơ và giảm cân đốt mỡ thì Best BCAA là sự lựa chọn tối ưu hơn cả. Không chỉ hình thành các khối cơ sắc nét như khắc, Best BCAA với việc bổ sung CLA sạch có thể tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa rất nhiều. Đây là một sự sáng tạo độc đáo của BPI Sports mà không loại BCAA nào khác có thể sở hữu được.

So sánh hương vị

Best BCAA nổi tiếng nhất với hương vị Nước chanh, được coi là sảng khoái như nước chanh tươi. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn nhiều hương vị khác như nho hay dưa hấu.

Xtend BCAA có gần 20 hương vị cho bạn lựa chọn. Bạn có thể thử một mùi hương nổi bật như Pink Lemonade hoặc Lemon Lime.

Nhìn chung, Xtend BCAA có vị dịu hơn, cũng sảng khoái và dễ uống hơn Best BCAA.

So sánh giá cả

– BCAA tốt nhất: 11.500 – 20.000 / khẩu phần tùy theo kích cỡ

– Xtend BCAA: 14.000 – 20.000 / suất tùy kích cỡ

Kết luận

Sử dụng Best BCAA hoặc Xtend dựa trên mục tiêu tập luyện cũng như sở thích của bản thân. Cả hai loại đều phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong thế giới thể hình. Hi vọng những thông tin so sánh Best BCAA và Xtend này sẽ giúp bạn có sự lựa chọn hợp lý hơn. Chúc may mắn tìm được BCAA phù hợp với bạn!

Thời gian phục hồi cơ bắp – Giải đáp những thắc mắc thường gặp

  Bạn biết sau khi kết thúc mỗi buổi tập, điều gì các gymer quan tâm nhất không? Là thời gian phục hồi cơ bắp. Vì giai đoạn này ảnh hưởng rất nhiều đến toàn bộ quá trình phát triển cơ bắp. Hãy cùng Suatangco tìm hiểu những thắc mắc xung quanh vấn đề này …

Những món ăn giúp tăng cân tự nhiên và lành mạnh cho người gầy

  Thực phẩm dinh dưỡng thì nhiều nhưng bạn có thực sự biết đâu là loại thực phẩm phù hợp nhất cho người gầy? Suatangco sẽ giới thiệu đến bạn thực phẩm giúp bạn tăng cân An toàn và tự nhiên nhất! Mục lụcThực phẩm giàu tinh bộtSữa nguyên kemSinh tố Whey ProteinThực phẩm giúp …

Người gầy nên tập thể dục như nào để lên cân hiệu quả?

  Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Dù béo hay gầy, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục. Nhưng để tăng cân, bạn phải tập thể dục đúng cách. Cho nên Người gầy nên tập thể dục như thế nào?? Mục lụcNgười gầy nên tập thể dục như thế nào?Thời gian và …

Bật mí cách uống Whey Gold Standard hiệu quả và cực ngon miệng

  Whey Gold Standard là một trong những loại whey phổ biến và được săn lùng nhiều nhất trên thế giới. Không chỉ bởi giá cả phải chăng mà còn bởi những công dụng hiệu quả của sản phẩm mang lại cho người dùng. Vì vậy, bạn đã biết Cách uống Whey Gold Standard Làm …

Top 10 thức uống dinh dưỡng cho người gầy

  Đối với những người gầy kinh niên, khó tăng cân thì chế độ ăn uống càng đặc biệt quan trọng. Ngoài những thực phẩm giàu calo, carbs và protein giúp cải thiện cân nặng, bạn cũng nên chú ý đến các loại đồ uống sử dụng trong ngày. Nếu bạn đang giảm cân, 10 …

Xtend BCAA là gì? Hướng dẫn sử dụng BCAA Xtend chuẩn

  Dẫn đầu về doanh số bán hàng trong dòng sản phẩm BCAA là Xtend BCAA. Vì vậy, rất nhiều người tò mò về loại sản phẩm này. Cho nên BCAA Xtend là gì?? Làm thế nào để sử dụng? Hãy cùng Suatangco tìm hiểu thêm nhé! Mục lụcXtend BCAA là gì?Thành phần chính của …

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x