Dinh dưỡng

Whey nào ngon và tốt hơn? Chọn Whey tốt nhất

Whey protein tốt hay không phần lớn phụ thuộc vào chất lượng của bột protein. Trong bài viết này, Suatangco sẽ So sánh ISO HD và Whey Gold – 2 loại váng sữa nổi tiếng nhất thế giới để xem loại nào có chất lượng cao hơn! So sánh các thành phần ISO HD và …

Bánh tráng nướng bao nhiêu calo? Ăn bánh tráng tăng hay giảm cân?

  Bánh tráng nướng không nhân chỉ có khoảng 18 calo. Với mỗi loại nhân khác nhau, cấp độ trong bánh tráng nướng cũng thay đổi. Nếu bạn thường ăn vặt với món này và muốn biết Bao nhiêu calo trong bánh tráng nướng?chúng ta cùng tìm hiểu bài viết này ngay bây giờ nhé! …

Sữa chua bao nhiêu calo? Cách ăn sữa chua giảm cân tốt cho sức khỏe

Sữa chua có đường có khoảng 105 calo, trong khi phiên bản ít đường có 87 calo và phiên bản không đường chỉ có 55 calo. Muốn biết sữa chua có bao nhiêu calo, ăn sữa chua như thế nào để tăng cân giảm cân thì hãy đọc bài viết này nhé! Bao nhiêu calo …

Intermittent fasting là gì? 6 cách thực hiện nhịn ăn gián đoạn IF

Một trong những phương pháp giảm cân phổ biến là intermittent fasting (IF). Phương pháp này điều chỉnh thời gian bữa ăn nhằm cắt giảm calo. Cụ thể intermittent fasting là gì, cùng tìm hiểu bạn nhé! Intermittent fasting là gì? Intermittent fasting (IF) có nghĩa là nhịn ăn gián đoạn. Đây là một mô …

Mỳ Ý bao nhiêu calo? Ăn nhiều mỳ Ý có tốt cho sức khỏe không?

Mỳ Ý được làm từ lúa mì, vì vậy nó có hàm lượng carbs cao và hàm lượng calo cao. Có 174 calo trong 100 gam mì ống tinh chế và 220 calo trong mì ống nguyên hạt. Nếu bạn tò mò về các món ăn Có bao nhiêu calo trong mì spaghetti? Sau đó …

Tác hại của tỏi ngâm mật ong cần lưu ý để tránh “rước họa vào thân”

Dị ứng, khó tiêu là tác hại thường thấy của tỏi ngâm mật ong. Nếu bạn có ý định sử dụng bài thuốc hữu ích này thì hãy tìm hiểu những tác hại thường gặp của nó để có cách sử dụng hợp lý nhé! Tỏi ngâm mật ong là gì? Tỏi ngâm mật ong …

Bánh cuốn bao nhiêu calo? Có nên ăn bánh cuốn để giảm cân

Bao nhiêu calo trong cuộn?? 100 gram bánh cuốn chay có 168 calo. 100 gram bánh tráng cuốn với thịt mộc nhĩ có 213 calo. Bên cạnh đó, bánh cuốn còn chứa nhiều tinh bột, cung cấp nhiều năng lượng. Cuộn được làm bằng gì? Bánh cuốn là món ăn sáng dân dã, ngon và …

Cái nào tăng cân tốt hơn?

Hai loại sữa tăng cân Muscle Mass Gainer và Premium Mass Gainer đều là dòng sữa tăng lực cao cấp và là gương mặt quen thuộc đối với những người thiếu cân hay những người tập gym đang trong quá trình giảm cơ. Trong hai loại này thì sản phẩm nào tốt hơn, hãy cùng …