5 loại Whey protein cho nữ có hiệu quả tăng cơ giảm mỡ tốt nhất

Whey protein Không chỉ giúp cơ thể phụ nữ luyện tập nhanh chóng, nhiều cơ bắp săn chắc mà còn là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng sạch rất tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày. Nếu bạn chưa biết cách chọn whey phù hợp thì hãy tham khảo 5 loại whey protein cực tốt và hiệu quả cho phái đẹp này nhé!

5 loại whey protein cho phụ nữ

BPI Sports – ISO HD

ISO HD

ISO HD

– Lượng calo / ser: 120

– Chất đạm: 25 gram

– Chất béo: 1 gam

– Carb: 2 gam

– Cholesterol: 25mg

Hương vị nên thử: Bánh quy & kem

ISO HD là loại whey protein cô lập sở hữu hầu hết mọi ưu điểm phù hợp với phái đẹp. Nó chứa ít calo, nhiều protein sạch, ít cholesterol và đặc biệt có mùi vị dễ chịu như sữa tươi. Protein trong ISO HD là một dạng cô lập, có nghĩa là trạng thái đã được tinh chế để loại bỏ tạp chất. Mặc dù không được hấp thụ nhanh chóng như protein thủy phân, protein cô lập vẫn có thể duy trì sự phát triển cơ nạc.

ISO HD được nghiên cứu và sản xuất bằng công nghệ hiện đại, áp dụng công nghệ lọc vi sinh tiên tiến nhất. Điều này giúp đạm giữ được đặc tính lý hóa ban đầu, đồng thời giữ lại các vi sinh giúp ổn định hệ tiêu hóa. Các công đoạn chế biến, bảo quản đều được thực hiện nghiêm ngặt để sản phẩm đạt chất lượng tốt nhất. Trong đó, ISO HD là ứng cử viên hàng đầu nếu bạn muốn sử dụng váng sữa giá rẻ nhưng chất lượng tốt.

Muscle Tech – NitroTech Ripped

NitroTech Ripped Whey Protein dành cho nữ

NitroTech Ripped Whey Protein dành cho nữ

– Lượng calo / ser: 170

– Chất đạm: 30 gam

– Chất béo: 4 gam

– Carb: 4 gam

– Cholesterol: 85mg

Phải thử hương vị: Chocolate Fudge Brownie

Thông thường, nếu bạn muốn giảm mỡ và tăng cơ, bạn cần kết hợp whey protein với thực phẩm đốt cháy chất béo. Tuy nhiên, NitroTech Ripped giải quyết cả hai vấn đề này trong một lần. Về yếu tố tăng cơ, sản phẩm có tới 30 gam hỗn hợp protein cô lập và thủy phân. Lượng protein này sẽ nhanh chóng đi vào cơ bắp mang lại hiệu quả tăng cơ và chống dị hóa rất tốt. Quá trình trao đổi chất và tổng hợp protein cũng được thúc đẩy nhanh chóng, dẫn đến quá trình dị hóa đồng hóa diễn ra mạnh mẽ. Từ đó, cơ thể trở nên săn chắc và gọn gàng hơn.

Về yếu tố giảm mỡ, NitroTech Ripped được bổ sung các hoạt chất tự nhiên hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa như L-carnitine, C. canephora robusta hay CLA. Chúng có tác dụng chuyển hóa tế bào mỡ nhanh chóng, giải phóng năng lượng một cách an toàn. NitroTech Ripped là whey hiếm hoi kết hợp hai chức năng này.

Dinh dưỡng tối ưu – Hydro whey

Hydro Whey

Hydro Whey

– Lượng calo / ser: 140

– Chất đạm: 30 gam

– Chất béo: 1 gam

– Carb: 2 gam

– Cholesterol: 5mg

Hương vị nên thử: Vani, Sô cô la

Qua bảng số liệu trên chắc hẳn bạn cũng nhận thấy Hydro Whey gần như là loại whey số một hiện nay rồi đúng không? 100% đạm trong sản phẩm là đạm thủy phân, giàu axit amin và đặc biệt tinh khiết. Vì vậy Hydro Whey không những không lẫn tạp chất mà còn hấp thụ rất nhanh và cho thấy kết quả trong thời gian ngắn. Lượng calo vừa phải trong loại whey này cũng sẽ không đe dọa đến cân nặng của bạn. Có thể nói Hydro Whey là loại whey protein tốt nhất cho nữ trên thị trường.

Nutrabolics – Hydropure

Hydropure

Hydropure

– Lượng calo / ser: 130

– Chất đạm: 28 gram

– Chất béo: 1 gam

– Carb: 3 gam

– Cholesterol: 20mg

Hương vị nên thử: Vani, Sô cô la

Sở dĩ Hydropure là sự lựa chọn whey protein lý tưởng cho phái đẹp là vì sản phẩm có khả năng hấp thụ rất cao và thành phần nguyên liệu sạch, không lẫn tạp chất. Một khẩu phần chứa tới 28 gam protein thủy phân. Trong số đó có tổng cộng 6,1 gam BCAAs và 7 gam EAA. Các axit amin này tồn tại tự nhiên trong chuỗi protein, vì vậy bạn không cần phải lo lắng về việc đây là chất làm đầy. Hydropure rất ít chất béo và hoàn toàn không chứa lactose. Trong quá trình cơ thể hấp thụ protein thủy phân từ Hydropure, chất béo cũng dựa vào quá trình đồng hóa được đốt cháy thông qua quá trình sinh nhiệt. Vì vậy, sản phẩm còn gián tiếp giúp chị em giảm phần trăm mỡ tích tụ trên cơ thể.

Whey protein hydrolysate là dòng whey cao cấp nhất hiện nay nên công dụng của Hydropure cũng được xếp vào hàng đầu. Sản phẩm sở hữu tất cả các chứng chỉ cần thiết để chứng minh tính an toàn và hiệu quả của nó như HACCP, GMP, ISO và HALA.

Dymatize – ISO 100

ISO 100

ISO 100

– Lượng calo / ser: 110

– Chất đạm: 25 gram

– Chất béo: 0 gam

– Carb: 1 gram

– Cholesterol: 10mg

Hương vị nên thử: Fudge Brownie, vani dành cho người sành ăn

Tương tự như Hydro Whey, ISO 100 sở hữu thành phần 100% protein thủy phân. Hơn nữa, mạng lưới BCAAs phong phú trong mỗi khẩu phần và các men tiêu hóa được bổ sung càng làm tăng giá trị sinh học của sản phẩm. Với hàm lượng các chất dinh dưỡng này, không có nghi ngờ gì về khả năng hấp thụ và đồng hóa của ISO 100. Hơn nữa, sản phẩm hoàn toàn không chứa lactose hoặc gluten, rất nhẹ nhàng trên hệ tiêu hóa. Không chỉ hỗ trợ tăng cơ, ISO 100 còn giúp bạn duy trì cơ bắp sẵn có, cung cấp năng lượng sạch và là một phần không thể thiếu trong bữa ăn lành mạnh. Ngay cả khi bạn không đến phòng tập thể dục, bạn vẫn nên bổ sung ISO 100 vào chế độ ăn uống của mình. Có thể dùng vào bữa sáng hoặc bữa phụ để bổ sung và tái cân bằng hệ dinh dưỡng.

Trên thực tế, tất cả các loại váng sữa đều có thể sử dụng cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, nếu biết cách chọn loại có đặc điểm phù hợp với chị em hơn thì hiệu quả sẽ tốt hơn rất nhiều. Trên đây là 5 loại whey protein cho nữ mà Suatangco tin chắc rằng bạn sẽ hài lòng khi sử dụng. Chúc bạn chọn được sản phẩm phù hợp nhất!

Thời gian phục hồi cơ bắp – Giải đáp những thắc mắc thường gặp

  Bạn biết sau khi kết thúc mỗi buổi tập, điều gì các gymer quan tâm nhất không? Là thời gian phục hồi cơ bắp. Vì giai đoạn này ảnh hưởng rất nhiều đến toàn bộ quá trình phát triển cơ bắp. Hãy cùng Suatangco tìm hiểu những thắc mắc xung quanh vấn đề này …

Những món ăn giúp tăng cân tự nhiên và lành mạnh cho người gầy

  Thực phẩm dinh dưỡng thì nhiều nhưng bạn có thực sự biết đâu là loại thực phẩm phù hợp nhất cho người gầy? Suatangco sẽ giới thiệu đến bạn thực phẩm giúp bạn tăng cân An toàn và tự nhiên nhất! Mục lụcThực phẩm giàu tinh bộtSữa nguyên kemSinh tố Whey ProteinThực phẩm giúp …

Người gầy nên tập thể dục như nào để lên cân hiệu quả?

  Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Dù béo hay gầy, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục. Nhưng để tăng cân, bạn phải tập thể dục đúng cách. Cho nên Người gầy nên tập thể dục như thế nào?? Mục lụcNgười gầy nên tập thể dục như thế nào?Thời gian và …

Bật mí cách uống Whey Gold Standard hiệu quả và cực ngon miệng

  Whey Gold Standard là một trong những loại whey phổ biến và được săn lùng nhiều nhất trên thế giới. Không chỉ bởi giá cả phải chăng mà còn bởi những công dụng hiệu quả của sản phẩm mang lại cho người dùng. Vì vậy, bạn đã biết Cách uống Whey Gold Standard Làm …

Top 10 thức uống dinh dưỡng cho người gầy

  Đối với những người gầy kinh niên, khó tăng cân thì chế độ ăn uống càng đặc biệt quan trọng. Ngoài những thực phẩm giàu calo, carbs và protein giúp cải thiện cân nặng, bạn cũng nên chú ý đến các loại đồ uống sử dụng trong ngày. Nếu bạn đang giảm cân, 10 …

Xtend BCAA là gì? Hướng dẫn sử dụng BCAA Xtend chuẩn

  Dẫn đầu về doanh số bán hàng trong dòng sản phẩm BCAA là Xtend BCAA. Vì vậy, rất nhiều người tò mò về loại sản phẩm này. Cho nên BCAA Xtend là gì?? Làm thế nào để sử dụng? Hãy cùng Suatangco tìm hiểu thêm nhé! Mục lụcXtend BCAA là gì?Thành phần chính của …

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x