1 gói mì tôm hảo hảo bao nhiêu calo

Trong nhịp sống nhanh hiện nay, mì gói được cho là một trong những loại thức ăn nhanh được nhiều người yêu thích và sử dụng.

Trong số đó phải kể đến mì gói ngon – loại mì tôm thịt bán chạy nhất thị trường nên còn được mệnh danh là mì gói quốc dân.

Vậy câu hỏi đặt ra là một gói mì ăn liền có bao nhiêu calo? Và ăn mì gói có tốt không? Chúng ta cùng tìm hiểu với bài viết này ngay nhé!

Gói Mì Tôm Hảo Hảo Bao Nhiêu Calo? Thành Phần Dinh Dưỡng Của Mì Tôm Hảo Hảo

Nếu bạn hay đi siêu thị nhìn các kệ trưng bày chắc hẳn bạn cũng biết mì gói ngon có rất nhiều hương vị khác nhau đúng không?

f5789ebfa7d9e2a13d9e713cbfdaaad6 1

Hiện tại, nhà sản xuất Acecook của Việt Nam đã tung ra thị trường một loạt các hương vị mì Hao Hao và lượng calo tương ứng của chúng, chúng tôi thu thập được như sau:

1. Mì Hảo Hảo Tôm Chua Cay

  • 1 gói mì ăn liền chua chua 350 calo
  • Chất béo: 13.0g
  • Đường bột: 51,4g
  • Chất đạm: 6,9g

2. Mì Hảo Hảo Sa Tế Hành Tím

  • 1 gói mì ăn liền Hảo Hảo Sate Hành tím 339 calo
  • Chất béo: 13.0g
  • Đường bột: 48,2g
  • Chất đạm: 7,3g

3. Mì Hảo Hảo Sườn Heo Tỏi Phi

  • 1 gói mì Hảo Hảo sườn heo xào tỏi 331 calo
  • Chất béo: 12,6g
  • Đường bột: 47,2g
  • Chất đạm: 7,1g

4. Mì Hảo Hảo Hương Vị Tôm Hành

  • 1 gói mì Hảo Hảo vị tôm và hành 321 calo
  • Chất béo: 13,7g
  • Carbohydrate: 43,9g
  • Chất đạm: 5,4g

5. Mì Hảo Hảo Hương Vị Tôm Xào Chua Ngọt

  • 1 gói mì Hảo Hảo vị tôm chua ngọt 326 calo
  • Chất béo: 14,4g
  • Carbohydrate: 43,7g
  • Chất đạm: 5,5g

6. Mì Hảo Hảo Chay Hương Vị Rau Nấm

  • 1 gói mì Hảo Hảo chay vị nấm 334 calo
  • Chất béo: 12,7g
  • Carbohydrate: 47,7g
  • Chất đạm: 7,3g

7. Mì Hảo Hảo Hương Vị Gà Vàng

  • 1 gói mì Hảo Hảo vị gà vàng 334 calo
  • Chất béo: 12,2g
  • Carbohydrate: 48,5g
  • Chất đạm: 7.6g

Ăn Mì Tôm Hảo Hảo Có Béo Không?

hinh 1 acecook 8383 1572000725 8067 1599 3

Theo một bài viết về chủ đề ăn mì gói có béo không trên azgiamcan.com mà chúng tôi tham khảo được thì việc ăn mì gói nói chung và mì ăn liền Hảo Hảo nói riêng có thể khiến bạn béo lên.

Như bạn đã biết, mỗi gói mì ăn liền Hảo Hảo thường chứa khoảng 350 calo. Hầu hết lượng calo trong mì ăn liền Hảo Hảo đến từ carbohydrate và chất béo. Con số này nhiều hơn thế tùy thuộc vào cách bạn chuẩn bị chúng.

Chúng tôi thường cho gói gia vị để ăn với mì gói. Những gói gia vị này là nguyên nhân tiềm ẩn gây béo phì cho người sử dụng. Vì trong gói gia vị, nhất là gói tóp mỡ có rất nhiều mỡ.

Trong khi đó, thành phần của mì còn chứa một lượng lớn chất béo tích tụ do quá trình chiên rán.

Theo quan sát thông thường, mọi người sẽ không cảm thấy no sau khi ăn một gói mì ăn liền dưới dạng nước sôi. Điều đó sẽ khiến bạn ăn nhiều thức ăn hơn để thỏa mãn cơn đói của chúng. Từ đó, bạn sẽ nạp vào cơ thể nhiều calo hơn.

Tóm lại, ăn mì gói thường xuyên có thể gây béo phì. Không chỉ vậy, nếu ăn quá nhiều mì gói trong thời gian dài còn ảnh hưởng đến sức khỏe do thiếu chất dinh dưỡng.

Tuy nhiên, việc bạn ăn mì gói béo hay loãng còn phụ thuộc vào việc bạn lấy năng lượng từ các bữa ăn và thực phẩm khác so với tổng năng lượng bạn tiêu hao trong ngày!

Không phải cứ ăn mì gói Hảo Hảo là sẽ béo. Vậy làm sao để ăn mì Hảo Hảo mà không bị béo? Xem ngay trong phần tiếp theo.

Cách Ăn Mì Hảo Hảo Không Béo

Dưới đây là một số cách mà bạn có thể tham khảo để có thể ăn mì Hảo Hảo không bị béo:

  • Đầu tiên bạn nên bỏ bớt hoặc cũng có thể thêm ít gói gia vị đi kèm với mì. Từ đó, bạn sẽ giảm được lượng calo từ chất béo. Cũng như giảm khả năng giữ nước của cơ thể do bạn không ăn mặn.
  • Bổ sung rau xanh, hải sản để bổ sung chất đạm và chất xơ, vitamin và khoáng chất.
  • Một trong những cách ăn mì gói khiến bạn béo lên là ăn theo kiểu xào! Vì khi chế biến mì theo cách này, bạn phải cho thêm dầu ăn vào để tăng lượng calo của món ăn.
  • Một mẹo nhỏ nữa cho bạn là nêm ớt vào mì. Ớt có chất làm tăng sự trao đổi chất của bạn. Giúp bạn đốt cháy nhiều năng lượng hơn!
  • Em hãy xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập thể dục thể thao tích cực và sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân nếu có.

Trên đây là tất cả những thông tin mà chúng tôi tổng hợp được về mì ăn liền Hảo Hảo.

Hi vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn đã biết một gói mì ăn liền Hảo Hảo có bao nhiêu calo? Mì Hảo Hảo có mập không? và biết cách ăn mì Hảo Hảo không béo, không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!

Thời gian phục hồi cơ bắp – Giải đáp những thắc mắc thường gặp

  Bạn biết sau khi kết thúc mỗi buổi tập, điều gì các gymer quan tâm nhất không? Là thời gian phục hồi cơ bắp. Vì giai đoạn này ảnh hưởng rất nhiều đến toàn bộ quá trình phát triển cơ bắp. Hãy cùng Suatangco tìm hiểu những thắc mắc xung quanh vấn đề này …

Những món ăn giúp tăng cân tự nhiên và lành mạnh cho người gầy

  Thực phẩm dinh dưỡng thì nhiều nhưng bạn có thực sự biết đâu là loại thực phẩm phù hợp nhất cho người gầy? Suatangco sẽ giới thiệu đến bạn thực phẩm giúp bạn tăng cân An toàn và tự nhiên nhất! Mục lụcThực phẩm giàu tinh bộtSữa nguyên kemSinh tố Whey ProteinThực phẩm giúp …

Người gầy nên tập thể dục như nào để lên cân hiệu quả?

  Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Dù béo hay gầy, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục. Nhưng để tăng cân, bạn phải tập thể dục đúng cách. Cho nên Người gầy nên tập thể dục như thế nào?? Mục lụcNgười gầy nên tập thể dục như thế nào?Thời gian và …

Bật mí cách uống Whey Gold Standard hiệu quả và cực ngon miệng

  Whey Gold Standard là một trong những loại whey phổ biến và được săn lùng nhiều nhất trên thế giới. Không chỉ bởi giá cả phải chăng mà còn bởi những công dụng hiệu quả của sản phẩm mang lại cho người dùng. Vì vậy, bạn đã biết Cách uống Whey Gold Standard Làm …

Top 10 thức uống dinh dưỡng cho người gầy

  Đối với những người gầy kinh niên, khó tăng cân thì chế độ ăn uống càng đặc biệt quan trọng. Ngoài những thực phẩm giàu calo, carbs và protein giúp cải thiện cân nặng, bạn cũng nên chú ý đến các loại đồ uống sử dụng trong ngày. Nếu bạn đang giảm cân, 10 …

Xtend BCAA là gì? Hướng dẫn sử dụng BCAA Xtend chuẩn

  Dẫn đầu về doanh số bán hàng trong dòng sản phẩm BCAA là Xtend BCAA. Vì vậy, rất nhiều người tò mò về loại sản phẩm này. Cho nên BCAA Xtend là gì?? Làm thế nào để sử dụng? Hãy cùng Suatangco tìm hiểu thêm nhé! Mục lụcXtend BCAA là gì?Thành phần chính của …

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x